山楂和菊花能一起泡水喝嗎

可以同時(shí)泡水喝。

山楂和菊花是常見的泡飲材料，中醫(yī)認(rèn)為：山楂性質(zhì)微溫，吃起來口感酸甜，是一種無(wú)毒的材料，食用山楂有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效；而中醫(yī)認(rèn)為：菊花性質(zhì)微寒、味甘、苦，服用菊花有疏風(fēng)清熱、平肝明目和解毒消腫的功效。從功效的角度來說，山楂和菊花沒有配伍禁忌，且都沒有毒性，因此，將山楂和菊花一起泡水喝還可以起到協(xié)同增效的作用。

山楂和菊花一起泡水喝可以減肥嗎

沒有明顯效果。

山楂的主要作用是健胃消食，菊花的主要功效是清熱解毒，兩者都沒有減肥的明顯作用，若需要進(jìn)行減肥的話，首先要從每日熱量攝取入手，每天需要嚴(yán)格控制攝取的熱量，然后每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，將熱量給消耗出去，時(shí)間長(zhǎng)了，就可以起到一個(gè)減肥瘦身的作用，這樣減肥科學(xué)、合理，不傷身。

吃山楂可以美白嗎

有促進(jìn)美白的作用。

在山楂中含有大量的維生素C成分，維生素C成分進(jìn)入體內(nèi)后可以清除體內(nèi)多余的自由基，減少體內(nèi)色素沉積，因此，吃山楂有一定的促進(jìn)美白的作用，不過，從效果上來說，這樣做的美白功效不是特別明顯，若想達(dá)到比較好的美白效果的話，可以通常每天做好防曬、合理使用美白護(hù)膚品等進(jìn)行美白，這樣做的效果比吃山楂促進(jìn)美白更好一些。

吃山楂可以通便嗎

有一定的通便作用。

山楂是一種富含膳食纖維的水果，食用山楂后，可以增加腸道的內(nèi)容物，而且，膳食纖維會(huì)吸水膨脹，可以促進(jìn)食物殘?jiān)懦鲶w內(nèi)的速度，有助于通便，如果日常有便秘癥狀的話，建議多食富含膳食纖維的食物，推薦的方法有：每天吃1-2斤蔬菜；200-300克水果；多飲水，這樣也有助于通便，堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以有效的改善便秘癥狀